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“说实话，这两年我压力最大的事就是备战奥运会。以世界排名第一的身份去参加奥运会，好像不能输、不应该输。(每当坚持不下去时)我一直在说服自己，我已经很努力了。”14日，巴黎奥运会女子个人重剑金牌得主江旻憓在浙江杭州接受采访时说。面对媒体的镜头，聊起备战往事，常以微笑示人的江旻憓一度哽咽。这位在赛场上克服重压、逆转取胜的坚强冠军，在赛场外展现出自己颇为感性的一面。

实际上，乐观坚强的江旻憓曾遭遇过一次严重的伤病。2017年2024欧洲杯官方投注，江旻憓在训练中导致左膝十字韧带断裂，这让她错失了多项大赛。后来她利用康复期积极调整心态，这也对她之后的职业道路带来了新的意义。“当时因为受伤，我在医院连路都不会走，更没办法走上赛场。这件事让我知道，我有多么热爱击剑，我对击剑的热爱可以胜过一切。”江旻憓说。